Populiarėjant įvairiems mitybos būdams, pasaulyje vis didesnį dėmesį susilaukia įvairūs požiūriai į mėsą. Pats mėsos vartojimas nuolat auga, tuo apčiu galima rasti vis įvairesnės nuomonės apie mėsos naudą ir neigiamą jos poveikį. Čia vertėtų nepamiršti to, kad kalbant apie neigiamą mėsos poveikį pamirštama paminėti, jog turima omenyje ne pati mėsa, […]
paleo
4 posts
Iš tiesų, vieno teisingo būdo valgyti nėra. Kai kurie žmonės geriausiai jaučiasi valgydami tik veganišką maistą, kai kurie linkę į Viduržemio jūros dietą. Mes visi esame skirtingi. Tačiau nėra abejojama, kad maistas vienaip ar kitaip veikia mūsų organizmą. Skirtingai nuo įprastų maisto ribojimo dietų, skirtų svorio metimui, paleo mityba daro […]
INGREDIENTAI: PORCIJOS: 2 1 puodelis susmulkintos saldžios bulvės 1 mažas obuolys, susmilkintas į kūbelius 1/2 puodelio midgolų pieno 2 šaukštai migdolų riešutų sviesto 1/2 šaukštelio cinamono Pagarbinimui ant košės: kokoso drožlių, bananų, mėlynių, graikinių riešutų, tinka mango. Rinkitės pagal tai, ko norisi ir ką turite. PARUOŠIMAS: 1. Susmulkinkite saldžią bulvę […]
Šis straipsnis skirtas tiems, kurie nori sužinoti, ką reikėtų valgyti ir ko reikėjų atsisakyti, laikantis paleo mitybos principų. Pateiksiu jums 16 paprastų principų, tačiau tik jūs galite nuspręsti, kaip tvirtai norite šių principų laikytis. Jei nuspręsite jų laikytis 100 procentų, tuomet galite būti tikri, kad valgysite geriausią savo kūnui maistą […]