Pseudogrūdai ir grūdai be glitimo: ar sveika juos valgyti?
Paleo mityboje grūdai yra pagrindinis maisto šaltinis, kurio reikia atsisakyti. Grūdai yra ne tik nereikalingi, bet netgi visiškai kenksmingi – […]
Paleo mityba
Domitės sveika mityba ir norėtumėte išmėginti kažką naujo? Susipažinkite su Paleo mityba. Tai ne tik mityba, tai gyvenimo būdas.
Paleo receptai
Valgykite ne tik sveikai, bet ir skaniai! Čia rasite mūsų pamėgtus, lengvai pagaminamus Paleo receptus. Nuo pagrindinių patiekalų iki desertų.
Sutrumpintas paleo mitybos planas
Pateikiame jums 4 savaičių Paleo Mitybos Planą, kurio dėka sužinosite naujų dalykų apie maistą, sugriausite senus įsitikinimus ir pakeiskite savo mitybos įpročius. Prieš pradėdami laikytis Paleo mitybos, atidžiai perskaitykite šį planą. Tai padės jums suprasti Paleo esmę ir išmokti viską, ko reikia, kad sėkmingai laikytumėtės šio plano.
Naujausi įrašai apie paleo mitybą
Ką reikia žinoti apie soją?
Jei sekate tai, ką rašo maisto pramonė, tikriausiai vis dar tikite, kad soja – vertingas maistinis augalas – duoda naudos […]
Ar Paleo mityba gali apsaugoti nuo lėtinių ligų?
Šiais laikais, skirtingai nei praeityje, pagrindinė grėsmė žmonių sveikatai tapo ne infekcinės ligos, o lėtinės. Lėtinės ligos tapo dažnesnės už […]
Naujausi paleo receptai
Saldžios bulvės įdarytos vištienos pesto
Šios vištienos pesto įdarytos saldžiosios bulvės yra labai skanios, sočios ir lengvai pagaminamos. Paleo mitybos reikalavimus atitinkantis pesto padažas maišomas […]
Sveiki kalėdiniai patiekalai
Daugumai iš mūsų įprasta Kalėdinį stalą nukloti įvairiausiais patiekalais. Neretai patiekalai būna ne patys sveikiausi. Naudojame miltus antriems patiekalams gaminti, […]