INGREDIENTAI: 3 gerai sunokę avokadai 1 vidutinio dydžio pomidoras 1 česnako skiltelė 1 laimo sultys Pusę svogūno 2 kalendros šakelės 5 marinuoti jelapeno pipirai Žiupsnelis druskos Žiupsnelis aitriosios paprikos PARUOŠIMAS: 1. Avokadą perpjaukite per pusę, išimkite kauliuką ir su šaukštu išskobkite minkštimą. Masę sutrinkite šakute. 2. Įberkite druskos, aitriųjų pipirų. […]
Paleo receptai
42 posts
INGREDIENTAI: PORCIJOS: 2 2 vištienos kūrtinėlės Mėgiamių prieskonių vištienai 1 šaukštas druskos 2 šaukštai ištirpinto Ghi sviesto PARUOŠIMAS: 1. Į dubenį įpilkite šilto, bet ne karšto vandens ir jame išmaišykite šaukštą druskos. Pamerkite krūtinėles į šį dubenį. Marinuokite apie 20 minučių, kad druska įsigertų į vištieną. 2. Po to nuplaukite […]
INGREDIENTAI: PORCIJOS: 2 1 puodelis susmulkintos saldžios bulvės 1 mažas obuolys, susmilkintas į kūbelius 1/2 puodelio midgolų pieno 2 šaukštai migdolų riešutų sviesto 1/2 šaukštelio cinamono Pagarbinimui ant košės: kokoso drožlių, bananų, mėlynių, graikinių riešutų, tinka mango. Rinkitės pagal tai, ko norisi ir ką turite. PARUOŠIMAS: 1. Susmulkinkite saldžią bulvę […]
INGREDIENTAI: PORCIJOS: 1 100 g aukinių linų sėmenų miltų 2 valgomieji šaukštai alyvuogių aliejaus Prieskoniai: rūkyta paprika, mairūnas ar kiti mėgiami Druska Žalumynai: krapai, petražolės, kalendra PARUOŠIMAS: 1.Iš vakaro užpilkite linus vandeniu. Sėklos labai sugeria vandenį, todėl įpilkite vandens tiek, kad jo būtų 2–3 centimetrai virš linų sėmenų miltų. 2.Palikite užpilą […]
INGREDIENTAI: PORCIJOS: 1 100 g aukinių linų sėmenų miltų 2 arbatiniai šaukšteliai agavų sirupo. Sirupą galite pakeisti pjaustytais bananais. Stiklinė vandens PARUOŠIMAS: 1.Iš vakaro užpilkite linų sėmenų miltus stikline vandens ir palikite nakčiai. 2.Ryte į išmirkusius sėmenis įpilkite 2 šaukštelius agavų sirupo. Jei sirupo nenaudojate, ipjaustykite bananą. Viską išmaišykite. 3.Pagardinkite […]
INGREDIENTAI: Pusę puodelio linų sėmenų miltų 1/8 puodelio vandens Žiupsnelis druskos PARUOŠIMAS: TRUKMĖ: APIE 20 MIN. 1. Sumaišykite pusę puodelio maltų linų sėmenų su 1/8 puodelio vandens, bei žiupsneliu druskos. 2. Paimkite 2 kepimo popieriaus lapus (vieną dėkite po apačia, kitą – ant viršaus) ir jų pagalba iškočiokite tešlą į […]