Nuostabaus skonio, sveikuoliški ir lengvai pagaminami paleo moliūgų blyneliai. Tinka ir pusryčiams, ir vakarienei.
keto receptai
4 posts
INGREDIENTAI: 1 sauja lapinių kopūstų Kale 2 šaukštai alyvuogių aliejaus Žiupsnelis druskos PARUOŠIMAS: 1.Nuskabykite lapus nuo kietų kotelių. Nuplovę lapus juos nušluostykite arba leiskite patiems nudžiūti. 2. Lapus pašlakstykite aliejumi ir druska ir kiekvieną jų papildomai įtrinkite, kad aliejus pasiskirstytų tolygiai ant lapelio. 3. Paskleiskite lapus ant kepimo popieriumi išklotos skardos […]
INGREDIENTAI: 200 g maltų linų sėmenų; 100 ml alyvuogių aliejaus; 2 šaukštelių džiovintų petražolių; šaukštelio džiovintų krapų; pusę šaukštelio džiovinto raudonėlio; ¼ šaukštelio maltų juodųjų pipirų; ¼ šaukštelio malto kumino; ¼ šaukštelio malto kardamono; ¼ šaukštelio maltos ožragės; Pusę šaukštelio smulkios druskos; kelių riekelių daržovių užtepimui. Tinka pomidorai, cukinijos. PARUOŠIMAS: […]
INGREDIENTAI: 3 gerai sunokę avokadai 1 vidutinio dydžio pomidoras 1 česnako skiltelė 1 laimo sultys Pusę svogūno 2 kalendros šakelės 5 marinuoti jelapeno pipirai Žiupsnelis druskos Žiupsnelis aitriosios paprikos PARUOŠIMAS: 1. Avokadą perpjaukite per pusę, išimkite kauliuką ir su šaukštu išskobkite minkštimą. Masę sutrinkite šakute. 2. Įberkite druskos, aitriųjų pipirų. […]