Veganiški pusryčiai

veganiski pusryciai

INGREDIENTAI: 

PORCIJOS: 1

100 g aukinių linų sėmenų miltų

2 arbatiniai šaukšteliai agavų sirupo. Sirupą galite pakeisti pjaustytais bananais.

Stiklinė vandens

PARUOŠIMAS: 

1.Iš vakaro užpilkite linų sėmenų miltus stikline vandens ir palikite nakčiai.

2.Ryte į išmirkusius sėmenis įpilkite 2 šaukštelius agavų sirupo. Jei sirupo nenaudojate, ipjaustykite bananą. Viską išmaišykite.

3.Pagardinkite košę kokosų miltais, cinamonu ar norimais vaisiais, riešutais.

Palikite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *

One thought on “Veganiški pusryčiai”