Paleo mityboje grūdai yra pagrindinis maisto šaltinis, kurio reikia atsisakyti. Grūdai yra ne tik nereikalingi, bet netgi visiškai kenksmingi – juose daug toksiškų antimaistinių medžiagų ir uždegimą skatinančių baltymų, tokių kaip glitimas. Daugeliui žmonių jie taip pat nenaudingi dėl didelio angliavandenių kiekio. Net ir sveikojo krakmolo šalininkai rekomenduoja valgyti krakmolingas […]
be glitimo
3 posts
INGREDIENTAI: 100 g linų sėmenų1 šaukštas medausPusę arbatinio šaukštelio sodos Pusę arbatinio šaukštelio acto2 šaukštai tapijokos miltų1 kiaušinis60 ml migdolų pieno1 šaukštas kokosų aliejaus PARUOŠIMAS: Linų sėmenis pasmulkiname trintuvu. Į dubenį sudedame sausus produktus. Supilame pieną, actą, aliejų, mušame kiaušinį ir išmaišome. Drėgnomis rankomis arba šaukštu formuojame sausainius. Dedame į […]
Linų sėmenys, tai mažos spindinčios sėklos. Tai viena iš seniausiai auginamų kultūrų žmonijos istorijoje. Nors jos ir mažos, tačiau jų nauda galinga. Linų sėmenys yra mokslininkų pripažintas supermaistas, teikiantis didžiulę naudą žmogaus organizmui. Sužinokite daugiau apie linų sėmenų naudą, bei kaip juos įtraukti į savo dienos racioną. Kas yra linų sėmenys? Linų […]