Drėgnas, purus, švelnaus apelsininio skonio pyragas be grūdų. Jame taip pat nenaudojamas pienas. Tikras paleo mitybos pyragas! INGREDIENTAI: 2 vidutinio dydžio apelsinai 4 kiaušiniai 2 šaukštai medaus 2 puodeliai migdolų miltų Žiubsnelis druskos Pusę arbatinio šaukštelio sodos Pusę arbatinio šaukštelio acto PARUOŠIMAS: 1.Nuplaukite apelsinus ir virkite juos su žieve 25 […]
sveiki desertai
5 posts
Moliūgų sezonas įsibėgėja, todėl šįkart dalijamės receptu iš moliūgų. Šis glotnučio receptas primena desertinį gėrimą, tačiau tai yra desertas, kuris jums naudingas. Moliūgas yra paleo maistas. Jame gausu vitaminų A, C, E ir K. Taip pat daug geležies, magnio, kalio ir mangano. Kiti ingredientai prideda dar daugiau naudingų medžiagų ir […]
INGREDIENTAI: 100 g linų sėmenų1 šaukštas medausPusę arbatinio šaukštelio sodos Pusę arbatinio šaukštelio acto2 šaukštai tapijokos miltų1 kiaušinis60 ml migdolų pieno1 šaukštas kokosų aliejaus PARUOŠIMAS: Linų sėmenis pasmulkiname trintuvu. Į dubenį sudedame sausus produktus. Supilame pieną, actą, aliejų, mušame kiaušinį ir išmaišome. Drėgnomis rankomis arba šaukštu formuojame sausainius. Dedame į […]
INGREDIENTAI: 4 kiaušiniai 1 citrinos tarkuotos žievelės 1/3 puodelio šviežiai išspaustų citrinų sulčių (maždaug 3 citrinos) 1/3 puodelio skysto medaus 1/4 kokosų aliejaus, ištirpinto 2 puodeliai migdolų miltų 1/3 puodelio tapijokos miltų 3/4 arbatinio šaukštelio kepimo sodos 1/4 arbatinio šaukštelio druskos 2 šaukštai aguonų PARUOŠIMAS: Įkaitinkite orkaitę iki 175C laipsnių. […]
INGREDIENTAI: 3 gerai prinokę bananai 1/4 puodelio obuolių tyrės 3 puodeliai migdolų miltų 1/2 puodelio kokosų drožlių 1/4 puodelio kokosų pieno (iš skardinės) 1/2 puodelio razinų 1 arbatinis šaukštelis cinamono PARUOŠIMAS: Įkaitinkite orkaitę iki 175C. Dideliame dubenyje šakute sustraiškykite bananus iki tyrės. Tada sudėkite visus likusius ingredientus ir gerai išmaišykite. Kepimo skardą […]