Sveikieji Paleo Blynai

Šie blynai yra ne tik sveiki, bet ir skanūs. Minkšti ir purūs sveikieji paleo blynai ypač tinka pusryčiams. Juos tikrai lengva sumaišyti su įprastais blynais, gaminamais iš grūdų miltų. 😄


INGREDIENTAI:

Sausieji ingredientai:

Pusę puodelio migdolų miltų

1/3 puodelio tapijokos miltų

1/4 puodelio kokosų miltų

Pusę arbatinio šaukštelio kepimo sodos

Žiupsnelis druskos

Drėgnieji ingredientai:

4 kiaušiniai

1/4 puodelio migdolų pieno

1 šaukštas medaus

1 arbatinis šaukštelis acto

Sviesto Ghee arba kokosų aliejaus kepimui

PARUOŠIMAS: 

Viename dubenyje sumaišykite visus sausuosius ingredientus.

Kitame dubenyje sumaišykite drėgnuosius ingredientus.

Supilkite drėgnuosius ingredientus į sausuosius ir gerai išmaišykite.

Įkaitinkite keptuvę iki vidutinio karštumo ir kepkite blynus. Atsiminkite, kad mažesnio dydžio blynus bus lengviau apversti.

Palikite komentarą

El. pašto adresas nebus skelbiamas. Būtini laukeliai pažymėti *