Šis patiekalas mūsų labai mėgiamas, nes jį galima greitai pagaminti, o daržoves galima naudoti tokias, kokios patinka arba tokias, kokios yra šaldytuve. 👏 Vištienos gabalėlius galima išsikepti iš anksto, taip sutaupant laiką. Ir po to, kai norisi valgyti, juos įmaišyti į daržovių troškinį.
![Daržovių troškinys su vištiena](https://i0.wp.com/paleo.lt/wp-content/uploads/2021/07/0-02-0a-989897353021b5f85debbe6b287a832ac4823abe675fb91d0ef432abb84b7d20_8d7d48ce6f08e8e4.jpg?resize=674%2C505&ssl=1)
INGREDIENTAI:
1 vištienos krūtinėlė
2 šaukštai kokosų aliejaus
1 svogūnas
1 nedidelė cukinija
Pusė paprikos
Pora saujų špinatų
Sauja pjaustyto žalio kopūsto
Druskos, pipirų, kario pagal skonį
PARUOŠIMAS:
1.Vištienos krūtinėlę supjaustome nedideliais gabalėliais ir išs ikepame keptuvėje su norimais prieskoniais.
2. Supjaustytą svogūną dedame į keptuvę ir pakepame.
3. Susipjaustome daržoves ir dedame į keptuvę prie krūtinėlės ir svogūno. Viską patroškiname. Jei labai sausa ir daržovės svyla, tuomet galima įpilti porą šaukštų vandens į keptuvę.
4. Kai daržovės beveik norimo minkštumo, tuomet ant viršaus dedame špinatų lapus ir viską uždengę dar truputį patroškinam.
![](https://i0.wp.com/paleo.lt/wp-content/uploads/2021/07/0-02-0a-2822e522bf699bd0351f7c3af54edbc602ea7253d878873294341df043477f84_df5cd706a603f12c.jpg?resize=667%2C500&ssl=1)