Keto dieta, ko gero, viena populiariausių dietų šiuo metu Lietuvoje. Ji neretai tapatinama su Paleo dieta, kuri Lietuvoje nėra tokia populiari. Keto dieta išgarsėjo tuo, kad padeda numesti svorio, mažina riebalus, skatina medžiagų apykaitą. Nors tarp Paleo ir Keto yra daug panašumų, tačiau kiekviena jų turi ir savo išskirtinumų. Šiame […]